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Un atelier en ligne pour développer sa résilience psychologique !
J’anime dès le mois d’avril 21 le programme SPARK Résilience développé par la Pr Ilona Boniwell, spécialiste reconnue en psychologie positive et résilience.
Cet atelier participatif et formateur présente plus de 20 stratégies de résilience de différentes natures pour mieux gérer le rapport à vos pensées, à vos émotions, vos réactions et donner du sens à vos expériences.
Psychologie et énergétique
Je vous propose un accompagnement psychologique et énergétique vers vos objectifs de santé et d’épanouissement.
Vous trouverez dans mon approche des pratiques de différentes écoles :
- une équilibration énergétique avec la kinésiologie, une thérapie alternative pour se mettre à l’écoute des besoins de son corps et de son esprit, favoriser la santé et l’accès à ses ressources;
- une reconnexion avec toutes les parts de soi qui n’ont pas été entendues avec l’approche maïeusthésique qui offre une écoute profonde des émotions et facilite l’émergence de celui ou de celle que vous avez à être;
- les outils de la psychologie positive pour prendre conscience et accepter ses émotions et ses pensées, vivre le moment présent et s’engager dans une vie riche et pleine de sens.
L’accompagnement peut intégrer ces approches ou se centrer particulièrement sur l’une d’elles. Nous discutons ensemble de la forme le plus adaptée à votre demande.
Les séances peuvent se faire par skype également, les outils énergétiques sont alors adaptés pour que vous puissiez les appliquer vous-même.
Je propose aussi des soirées thématiques et des ateliers de psychologie positive pour en découvrir les outils et s’entraîner à les pratiquer.
Grâce à Sophie qui pratique la Maïeusthésie, je viens de vivre un voyage intérieur incroyable, un dialogue entre différentes parties de moi qui cohabitaient difficilement. Je me sens réunifiée et en harmonie. Merci infiniment!
Chloé
J’ai suivi plusieurs séances de kinésiologie avec Sophie qui regroupe toutes les qualités qu’on peut attendre d’une thérapeute. Sa bienveillance et son sens de l’écoute mettent tout de suite à l’aise et ses techniques et compétences vous mènent à d’excellents résultats. Je la remercie et ne peux que vivement la recommander.
Sandra