Quand la science de la santé mentale rencontre une vision holistique et énergétique de l’être humain, elles se rejoignent dans le développement des ressources, de l’autonomie et du sens de la cohérence. Les approches psychologiques et corporelles se complètent et s’allient pour la santé du corps et de l’esprit.
Psychologie, voie de l’esprit
Je conçois la santé mentale comme un équilibre d’ensemble qui s’exprime par des émotions agréables, une qualité de vie, l’acceptation de soi, le sens de la vie, la croissance personnelle, l’autonomie, des relations positives et une intégration dans sa communauté.
Je m’inspire de différentes approches en psychologie pour vous accompagner vers plus de bien-être au niveau émotionnel, psychologique et social.
| Maïeusthésie | C’est l’art d’être sensible au processus de naissance de Soi. La maïeusthésie propose un accompagnement humaniste basé sur l’écoute et l’empathie, pour une reconnaissance profonde de ses ressentis, l’apaisement des souffrances et le déploiement de l’être. |
| Psychologie positive | Les outils de la psychologie positive donnent un élan vers l’action avec des exercices pratiques pour activer ses ressources et acquérir de nouvelles habitudes favorisant le bien-être : voir le positif, savourer, être bienveillant-e avec soi, ressentir la gratitude, etc. |
| Thérapie d’acceptation et d’engagement | L’ACT vise la flexibilité psychologique par l’acceptation des émotions, le détachement des pensées limitantes, la connexion avec le moment présent, l’identification de ce qui donne du sens à sa vie et la mise en mouvement dans cette direction |
Kinésiologie, voie du corps
Les phénomènes physiques, mentaux, émotionnels et comportementaux sont le reflet d’un état énergétique et s’influencent entre eux. L’équilibration de l’énergie vitale favorise ainsi la santé à tous les niveaux.
Le terme psychologie énergétique décrit un champ d’interventions psycho-corporelles qui équilibrent, restaurent et améliorent le fonctionnement humain en stimulant le système d’énergie subtile. La psychologie énergétique prend racine dans la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong et le travail des pionniers tels que George Goodheart, chiropracteur et fondateur de la kinésiologie appliquée, le psychiatre John Diamond et le psychologue clinicien Roger Callahan.
| Kinésiologie | La kinésiologie est une thérapie holistique qui stimule l’énergie vitale, rétablit l’équilibre énergétique et active les forces d’auto-guérison. La mémoire du corps est questionnée par un test musculaire pour identifier l’origine des difficultés et le moyen d’y remédier. Selon les besoins, l’équilibration prend la forme d’un travail sur le corps, les émotions, les pensées ou l’énergie : physique : points réflexes neuro-lymphatiques ou neuro-vasculaires, stimulation du muscle, mouvement, respiration; émotionnel : libération des émotions, métaphores; mental : prise de conscience, libération de schémas limitatifs; énergétique : méridiens, chakras, symboles, couleurs. |
| EFT | L’EFT clinique (Emotional Freedom Technique) consiste à évoquer des contenus affectifs et des affirmations positives tout en stimulant des points d’acupressure par tapotement. Le protocole est accessible à chacun-e et l’EFT peut rapidement être utilisé de façon autonome dans la gestion de ses émotions et de ses pensées. |
| Spagyrie | Les essences spagyriques sont un remède naturel composé des huiles essentielles, des composants aromatiques, des sels minéraux et des oligo-éléments de la plante. Elles agissent sur le corps, l’âme et l’esprit. Les mélanges sont conçus pour cibler la cause du symptôme ressenti et une préparation personnalisée est établie selon vos besoins spécifiques. La spagyrie accompagne et soutient le travail effectué à un niveau énergétique et psychologique. |
Déontologie
Je m’engage à promouvoir le bien-être et la santé de mes clients et je me conforme aux codes de déontologie de la Fédération Suisse des Psychologues, de l’asca et du RME.
Je ne propose pas de psychothérapie et aucune de mes prestations ne peut remplacer un traitement médical prescrit par un-e médecin. Si vous suivez une psychothérapie ou un traitement médical, j’adapte mon accompagnement pour qu’il soit complémentaire à ceux-ci et soutienne votre guérison.